メンタルケア 【在宅ワーク】思考が戻る瞬間
在宅ワークをしていて思うことは、ずっと家の中にいるというのは、ときどき、体調を崩す一因になるということだ。自分の好きな時に好きなタイミングで休憩出来たり、服装を気にせずに仕事ができる点においてはストレスなくできて、満足しているが、気づかない...
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運動不足対策 【2026年最新】2万円以下のルームランナーおすすめ5選｜安いのに失敗しない人気モデルを比較
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運動不足対策 米津玄師の「Iris Out」とルームランナーがつないだ時間
私は今でもルームランナーを続けている。日課として定着していて、軽い運動として淡々と歩き続ける習慣になっている。ただ、最初は一緒に使っていた娘は、次第にルームランナーから離れていった。興味を持って始めたものの、単調さもあって続かなくなり、いつ...